어싱(그라운딩, 맨발걷기, 접지) 제품 선택의 중요성과 안전한 제품 고르는 법
현대인들은 스마트폰, 컴퓨터, 전자기기 등 전자파가 가득한 환경에서 생활하고 있다.
이러한 환경 속에서 어싱(Earthing), 즉 접지를 통해 몸의 전자 균형을 맞추는 것이 건강에 유익하다는 연구가 계속되고 있다.
특히 수면중 접지(어싱 침구, 그라운딩 매트), 전자파 차단, 각종 인증 여부가 중요한 요소로 떠오르고 있다.
하지만, 시중에는 검증되지 않은 제품도 많아 신뢰할 수 있는 어싱 제품을 선택하는 것이 필수적이다.
이 글에서는 어싱 제품을 선택할 때 고려해야 할 핵심 요소와 인증받은 안전한 제품을 고르는 방법에 대해 정리해본다.
1. 어싱(그라운딩, 맨발걷기, 접지) 제품이 중요한 이유
어싱은 맨발 걷기를 통해 지구의 자유 전자를 체내로 흡수하여 염증을 줄이고, 면역력을 강화하며, 혈액순환을 개선하는 효과가 있다.
하지만 현대사회에서는 맨발로 흙을 밟는 시간이 줄어들었고, 이를 보완하기 위해 그라운딩 매트, 어싱 침구, 어싱 신발과 같은 제품이 등장했다.
어싱 제품을 통해 실내에서도 접지 효과를 얻을 수 있지만, 검증되지 않은 저품질 제품을 사용하면 오히려 전자파 노출이 증가할 수 있다.
따라서 전자파 차단, 라돈 안전 인증, 식약처 의료기 등록 여부 등 신뢰할 수 있는 제품을 선택하는 것이 필수적이다.
2. 안전한 어싱 제품을 선택할 때 반드시 확인해야 할 사항
(1) 전자파 차단 기능이 있는가?
어싱 제품을 사용할 때 가장 중요한 것은 전자파(EMF, Electromagnetic Field)를 차단하는 기능이 있는지 여부다.
✔ 전자파 차단이 확인된 제품을 선택하는 것이 필수적이며, 이를 위해 아래 사항을 체크해야 한다.
. EMF 보호 기능이 포함된 제품인가?
. 전자파 방출 테스트를 완료했는가? (공인된 시험기관 인증 확인 필수)
. 전자파 차단 섬유(탄소섬유, 은 섬유, 구리 섬유 등)가 포함되었는가?
✔ 주의할 점
- 전자파 차단 기능이 없는 저가형 제품은 오히려 유도 전자파를 증가시킬 수 있다.
- "어싱 효과"라는 홍보 문구만 있고, 실제로 전자파 차단 검증이 없는 제품은 피해야 한다.
(2) 수면 중 접지가 가능한가?
많은 사람들이 수면 중 접지( 그라운딩 침구와 패드)를 통해 건강을 개선하려 한다. 하지만 접지 방식이 정확하지 않다면 효과가 떨어지거나 오히려 해가 될 수 있다.
✔ 콘센트 접지 방식 vs. 직접 땅과 연결하는 방식
- 전기 콘센트의 접지(Ground) 부분을 이용하는 방식 → 설치가 간편하지만, 접지 상태가 불안정한 경우가 있을 수 있음.
- 직접 땅과 연결하는 방식(Direct Grounding) → 효과는 확실하지만, 설치가 어려운 경우가 많음.
✔ 올바른 선택법:
전기 콘센트를 이용하는 제품을 선택할 경우, 집의 접지 상태를 미리 테스트(Outlet Tester 사용)하여 확인하는 것이 중요하다.
가능하다면 직접 땅에 연결하는 방식의 어싱 제품을 활용하는 것이 더욱 효과적이다.
(3) 제품에 대한 인증이 있는가?
어싱 제품을 구매할 때는 공인된 기관에서 인증받은 제품인지 확인하는 것이 필수적이다.
✔ 라돈 안전 인증 여부
- 일부 제품에서는 라돈과 같은 방사능 물질이 검출될 위험이 있다.
- "라돈 안전 인증"을 받은 제품인지 반드시 확인해야 한다.
✔ 식약처 의료기기 등록 여부
- 공식적으로 건강 개선 효과를 인정받은 제품인가?
- 식약처 의료기기 등록이 되어 있다면, 신뢰도가 높아진다.
✔ 국내 및 해외 안전 인증
- KC 인증(국내 전자제품 안전 인증)
- CE 인증(유럽 안전 인증)
- RoHS 인증(유해 물질 제한 지침 준수 여부)
✔ 주의할 점
- 해외 유명 브랜드라고 해도 한국 환경에서 인증되지 않은 제품일 수 있다.
- "FDA 등록"이라는 문구만 보고 구매하는 것은 위험하다. (FDA 등록은 단순히 제품이 신고되었음을 의미하며, 효과를 검증한 것이 아님)
3. 추천하는 어싱(그라운딩, 접지) 제품 종류
- 어싱 침구(어싱 매트리스 패드, 어싱 베개 커버) → 수면 중 접지 효과 극대화
- 어싱 매트(Earthing Mat) → 책상, 바닥에서 활용 가능
- 어싱 신발(Earthing Shoes) → 야외 활동하면서 자연 접지 효과
- 어싱 팔찌(Earthing Wristband) → 간편한 착용 방식으로 이동 중에도 사용 가능
4. 신뢰할 수 있는 제품을 선택하는 것이 가장 중요하다
어싱 제품은 건강에 많은 이점을 제공할 수 있지만, 검증되지 않은 제품을 사용할 경우 오히려 전자파 노출, 유해 물질 노출, 효과 미비 등의 문제가 발생할 수 있다. 따라서 어싱 제품을 선택할 때는 다음 사항을 반드시 확인해야 한다.
어싱(그라운딩) 제품 선택 체크리스트
✔ 전자파 차단 기능(EMF 보호 테스트 완료 여부)
✔ 수면 중 접지가 가능한가? (직접 접지 vs. 콘센트 접지 방식 확인)
✔ 라돈 안전 인증 여부
✔ 식약처 의료기기 등록 여부
✔ KC, CE, RoHS 등 국내외 안전 인증 여부
어싱 제품은 단순한 트렌드가 아니라, 올바르게 사용하면 건강을 지키는 강력한 도구가 될 수 있다. 하지만, 안전성이 입증된 제품을 선택하는 것이 무엇보다 중요하다. 올바른 어싱 제품을 선택하고, 건강한 생활을 실천해 보자.
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