dbrtv 님의 블로그

술을 마신 다음 날, 누군가는 얼큰한 국물 요리를 찾지만, 어떤 사람은 기름진 햄버거를 먹으며 해장을 한다.언뜻 보기엔 이상하게 보일 수 있지만, 사실 이 선택은 매우 합리적이고 과학적인 이유가 있다.실제로 수제버거집에서 남성 손님이 많은 이유도 여기에 연관돼 있다. 술이 당을 앗아간다, 그래서 단 게 당긴다알코올은 간에서 분해되며 많은 양의 포도당을 소비한다.이 과정은 생각보다 간에 큰 부담을 주고, 에너지 소모가 많다.술을 마신 후 몸이 단 음식을 찾는 것은 간에 포도당을 보충하고자 하는 자연스러운 생리 반응이다.햄버거는 이러한 조건을 충족시키는 대표적인 음식이다.탄수화물, 지방, 단백질, 당이 모두 한 번에 포함되어 있어 포도당을 빠르게 공급하고 위를 편하게 만들어준다. 햄버거는 ‘해장 음식’으로 ..

건강 2025. 6. 9. 23:23

아이는 왜 이렇게 예민해졌을까?태어났을 때부터 유난히 예민했던 아이였습니다.두통을 달고 살고, 비염은 사계절 내내 반복됐고, 음식 알러지도 종류가 점점 늘어났습니다.무릎 뒤쪽엔 늘 붉은 아토피가 피어나 있었고, 피가 나면 멈추질 않았습니다.검사 결과는 늘 애매했습니다.어릴 적 뇌파 이상이 있었지만 최근 검진에서는 정상,혈소판 수치는 낮고 백혈구도 적지만 특별한 처방은 없었습니다.이런 아이를 바라보는 부모의 마음은 늘 죄책감과 걱정 사이를 오갑니다.혹시 내가 임신 중 받았던 전자파, 스트레스, 환경적 요인들이 영향을 준 걸까?단순한 건강 문제가 아니었다이 아이는 단순히 “몸이 약한 아이”가 아니라신경계, 면역계, 혈관계가 복합적으로 예민한 아이였습니다.특히 요즘처럼 수면환경, 가전제품, 무선인터넷 등전자기..

건강 2025. 6. 3. 17:55

우리가 흔히 착각하는 것 하나만성질환은 개인의 문제다.내가 피곤하고, 내가 아프고, 내가 약을 먹으면 되는 일이다.그런데 정말 그럴까?지금 당신의 고혈압, 불면, 당뇨, 공황장애, 위장질환 같은 만성 증상이당신 혼자만의 문제가 아니고,대한민국 전체를 뒤흔들 수 있는 시스템적 여파라면?이야기는 완전히 달라진다.만성질환, 왜 이제는 ‘국가적 위기’로 불리는가?1. 보건 체계의 부담 폭증고령화로 인해 만성질환자가 급속히 증가하며 의료 시스템은 한계점 도달수많은 환자들이 ‘치료가 아닌 관리’로 평생 약을 먹는 구조 → 국가 의료재정 압박2024년 노인 진료비: 31.6조 원계속 이렇게 가면, 건강보험은 결국 버티지 못한다2. 의료 인력, 병상, 예산 부족2024년 기준 의료 인력의 40% 이상이 고령자 만성질환..

사회 & 이슈 2025. 6. 2. 14:56

"물이 문제일 줄은 몰랐다"우리는 매일 물을 마십니다.아무렇지도 않게, 건강을 챙긴다고, 몸을 위해서.하지만 물을 마신 이후에 오히려속이 더부룩하거나,소화가 안 되거나,갑자기 어지럽거나,이상하게 더 피곤한 느낌이 든다면?그건 단순한 컨디션 문제가 아닐 수 있습니다.“지금 당신이 마시는 물의 질”이 원인일지도 모릅니다.대한민국 수돗물과 정수기 물, 진짜 안전할까?1. 수돗물염소 살균으로 균은 없지만,그 잔여물질(트리할로메탄, 클로로포름 등)이장기 노출 시 암 유발 가능성 지적2. 정수기 물필터는 미세 오염은 거를 수 있지만,미네랄까지 같이 제거시간이 지나면 오히려 세균 번식 위험▶ 이 말은 곧,지금 마시는 물은 “깨끗한 듯 깨끗하지 않은” 물일 수 있다는 겁니다.문제는 깨끗함이 아니라, “살아있는 물”이냐..

건강 2025. 5. 31. 21:59

이런 증상, 혹시 당신도 겪고 있나요?아침에 일어나면 머리가 무겁고 어지럽습니다밥만 먹으면 속이 쓰리고 명치가 답답합니다특별한 이유 없이 숨이 가쁘고 불안합니다병원에서 심장, 위, 폐 다 검사해봤지만 “정상”이라는 말만 돌아옵니다그런데도 내 몸은 괴롭습니다. 하루하루가 고통입니다.혹시… 이게 죽는 건가? 싶은 생각마저 들죠. 병원에선 이상 없다는데, 왜 이렇게 힘들까?이런 경우 대부분 “기능 이상” 또는 **“회복 반응”**이 원인입니다.즉, 장기 자체는 괜찮지만 자율신경계나 세포 환경이 정상이 아닌 상태입니다.최근 한 분의 체험 사례가 이를 명확히 보여줍니다.사례: 60대 여성, 위장과 기관지 약화 + 극심한 어지러움과 두통"위가 안 좋아서 고생했고, 기관지 확장증으로 숨 쉬기도 힘들었어요.요즘엔 어지..

건강 2025. 5. 31. 15:17

2025년 5월 31일 아침, 서울 지하철 5호선 여의나루역과 마포역 사이를 지나던 열차에서 방화로 추정되는 화재가 발생했습니다. 60대 남성이 토치와 휘발유를 이용해 불을 지른 것으로 알려졌으며, 이로 인해 여의도역부터 애오개역까지의 열차 운행이 일시 중단되었습니다. 다행히 승객들은 터널을 통해 대피하였고, 큰 인명 피해는 없었습니다. YouTube+7다음+7KBC광주방송+7YouTube+7다음+7강원도민일보+7다음+3강원도민일보+3다음+3반복되는 방화 사건, 그 배경은 무엇인가?이번 사건은 2003년 대구 지하철 화재 참사와 2014년 서울 3호선 도곡역 방화 사건을 떠올리게 합니다. 이러한 사건들은 공통적으로 개인의 불만이나 절망이 사회를 향한 폭력으로 표출된 사례입니다.Nate News+4연합뉴스..

뉴스 2025. 5. 31. 11:15

공무원이 되기 위해 수년간 공시를 준비해온 한 30대 남성. 목표를 이루고 안정적인 삶을 시작했지만,뜻밖의 문제에 부딪혔습니다. 바로 발기부전.쑥뜸도 하고, 몸에 좋다는 약도 먹어보고, 여러 가지 방법을 시도했지만, 상태는 좀처럼 나아지지 않았습니다.왜 이런 일이 생겼을까요? 그리고 이 문제는 어떻게 해결할 수 있을까요?발기부전, 단순한 기능 저하가 아니다30대는 일반적으로 생리적으로 왕성한 시기입니다. 그럼에도 불구하고 발기가 되지 않는다면, 단순한 기능 저하보다는 정신적·생활적·생리적 요인이 복합적으로 작용하고 있을 가능성이 높습니다.근본 원인 분석1. 심리적 요인공시 준비 중 겪은 스트레스, 자존감 저하, 불안실패에 대한 두려움과 성에 대한 심리적 부담반복된 성적 실패 경험이 만든 악순환2. 생활습..

건강 2025. 5. 30. 16:15

최근 국내 언론 보도에 따르면, 일부 지역의 수돗물에서 **총트리할로메탄(THMs)**이라는 발암물질이 국내 기준치인 0.1㎎/ℓ에 육박하거나 초과하는 사례가 속속 발견되고 있습니다. 특히 전남과 경북 등 노후 수도관이 많이 분포된 지역에서 이러한 문제가 빈번히 나타나고 있어 우려가 커지고 있습니다.발암물질 '총트리할로메탄(THMs)'의 정체와 위험성THMs는 수돗물을 소독할 때 사용되는 염소와 수질 내 유기물질이 반응해 생성되는 소독 부산물입니다. 세계보건기구(WHO)와 국내 식약처 모두 이를 1급 발암물질로 분류하고 있으며, 장기적으로 노출될 경우 방광암, 신경계 질환, 생식독성 등을 유발할 수 있습니다. 문제는 이 물질이 단순히 음용뿐만 아니라 샤워나 세탁 중에도 피부나 호흡기를 통해 인체로 흡수된..

사회 & 이슈 2025. 5. 29. 10:04